Все още няма лечение за деменция, но постепенно научаваме кои навици

Все още няма лекуване за деменция, само че последователно научаваме кои привички могат да понижат риска – като придвижване, хранене, приложимост на алкохол, обществени контакти и даже методът, по който слушаме музика. Към този лист към този момент може да се добави и потреблението на сирене.

В ново изследване, оповестено в сп. Nutrients, учени наблюдават 7914 души на 65 или повече години. Половината споделят, че хапват сирене най-малко един път седмично, а другата половина – че не го употребяват.

Здравето на участниците е следено три години. В групата, която яде сирене, деменция развиват 134 души (3,4 %), в другата случаите са 176 (4,5 %). Разликата е към 10-11 спомагателни случая на всеки 1000 души.

Макар разликата да не е огромна и да демонстрира връзка, а не потвърдена причина, резултатите допълват към този момент известното за връзката сред храненето и деменцията и по какъв начин диетата въздейства на общото физическо и психическо здраве.

Авторите на изследването означават, че тези данни съответстват с други наблюдения, съгласно които млечните артикули са свързани с по-добро когнитивно здраве. Според тях, даже дребни резултати върху риска могат да имат значение на равнище население, изключително в страни като Япония, където се употребява малко сирене.

Хората, които не ядат сирене, нормално имат по-небалансирана диета, което може отчасти да изясни връзката. Въпреки това, даже след тази промяна, зависимостта остава значима, въпреки и по-слаба.

Изглежда, че в сиренето има нещо характерно, което може да оказва помощ за понижаване на риска от деменция, без значение от това, че една питателна диета по принцип е потребна за мозъка. 

Сиренето съдържа субстанции, за които е известно, че подкрепят мозъчната функционалност, например витамин K. Освен това в него има потребни за червата бактерии, а доста проучвания към този момент са посочили връзка сред положението на чревната микрофлора и риска от деменция.

Смята се също, че ферментиралите млечни продукти като сиренето имат изгоди за сърдечното здраве, написа Puls.bg. А положителното положение на сърцето от дълго време се свързва с по-нисък риск от деменция. Най-вероятно става дума за композиция от доста фактори, които работят дружно.

Деменцията е избрана от Организация на обединените нации като значим световен здравен приоритет, а сега се счита, че най-малко 50 милиона души по света живеят с това заболяване. Очаква се броят им да нараства поради застаряването на популацията – изключително обезпокоително за страни като Япония, където е извършено изследването.

Освен че визира паметта, деменцията въздейства и върху способността за обмисляне, централизация, ориентировка и ежедневни действия. Най-разпространената ѝ форма е болестта на Алцхаймер, която съставлява към 60-70% от всички случаи. Други типове включват съдова деменция, деменция с телца на Леви и фронтотемпорална деменция, всяка със свои особености.

Смята се, че деменцията се развива под въздействието на доста фактори едновременно – генетични, съдови, метаболитни и свързани с метода на живот. Рисковете се усилват с възрастта, само че не са неизбежна част от остаряването. Изследвания демонстрират, че контролът на кръвното налягане, поддържането на физическа интензивност, обществените контакти и умствената стимулация могат да оказват помощ за закъснение на когнитивния спад.